par Rémi | 5 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Un trapèze est un polygone avec deux cotés parallèles. Savoir cela va être absolument inutile pour notre séance muscu trapèze. On va sauter la partie où le mec qui écrit la page parle pendant plusieurs paragraphes de sa vie qui ne nous intéresse pas. Je te propose...
par Rémi | 2 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Si tu veux dunker comme Jordan et sprinter plus vite que Usain Bolt, une séance muscu explosivité est pour toi. Et c’est ton jour de chance, puisque j’ai une page sur ce sujet. Je vais te laisser admirer une photo de moi de qui fait un petit peu trop le...
par Rémi | 29 Avr 2021 | Exercices et stratégies
Trouver un programme muscu 4 jours par semaine est simple, mais en trouver un bon l’est moins. Qu’à cela ne tienne, je t’en propose une qui tient la route ici. Avec cette séance musculation, on va voir comment faire passer ton corps du stade placo au...
par Rémi | 28 Avr 2021 | Exercices et stratégies
Parmi toutes les routines muscu, aujourd’hui on va s’attaquer au programme musculation split 3 jours par semaine. Et quelle chance, tu es tombé sur le meilleur site muscu sur internet (autoproclamé donc ça doit être vrai). Cette page est relativement...
par Rémi | 20 Avr 2021 | Exercices et stratégies
Les mollets… le muscle qui pose problème. Je sais pas si c’est ton cas, mais quand je vois ces mecs qui ont des mollets gros comme un camion malgré le fait qu’ils ne les travaillent jamais, ça me rend dingue. Moi, comme toi si tu t’es retrouvé sur...
S'abonner à mes News
Des informations fraîches pour se tenir en forme !
La demande d'abonnement à bien été prise en compte. Merci !