par Rémi | 22 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Trouver une séance musculation pour débutant n’est pas simple. Mais tu as trouvé cette page, donc problème résolu (je m’auto-complimente sans honte). Je vais te faire une intro courte avec une petite citation motivante vu que cette page est déjà assez...
par Rémi | 11 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Être grand a ses avantages. On te repère rapidement dans une foule, tu peux jouer au basket. Mais aussi ses désavantages comme l’impossibilité d’entrer dans une voiture sans-permis ou de trouver des chaussures à sa taille. Mais là, on sort du contexte de...
par Rémi | 7 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Les avants bras sont comme les mollets pour tes bras. S’ils ne sont pas développés, on va vite se moquer de toi. En plus, depuis que le t-shirt oversize est à la mode, faire une séance muscu avant-bras devient nécessaire pour tout homme. Regardons...
par Rémi | 7 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Faire sa muscu le matin ou le soir ? Je dirais que le plus important est que tu ailles à la salle, Quel que soit le moment. Mais tu es venu pour je t’explique du quel côté je penche, donc allons y. Comme d’hab, commençons cette page avec une photo de moi...
par Rémi | 5 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Que tu cherches à vivre plus longtemps, ou que tu fasses une crise de la cinquantaine car tu te retrouves avec un corps mou et flasque, il est crucial que tu fasses de la muscu à 50 ans. Quel que soit ton cas, tu trouveras la séance muscu idéale pour toi ici. Plus...
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