par Rémi | 11 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Être grand a ses avantages. On te repère rapidement dans une foule, tu peux jouer au basket. Mais aussi ses désavantages comme l’impossibilité d’entrer dans une voiture sans-permis ou de trouver des chaussures à sa taille. Mais là, on sort du contexte de...
par Rémi | 7 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Les avants bras sont comme les mollets pour tes bras. S’ils ne sont pas développés, on va vite se moquer de toi. En plus, depuis que le t-shirt oversize est à la mode, faire une séance muscu avant-bras devient nécessaire pour tout homme. Regardons...
par Rémi | 5 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Que tu cherches à vivre plus longtemps, ou que tu fasses une crise de la cinquantaine car tu te retrouves avec un corps mou et flasque, il est crucial que tu fasses de la muscu à 50 ans. Quel que soit ton cas, tu trouveras la séance muscu idéale pour toi ici. Plus...
par Rémi | 5 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Un trapèze est un polygone avec deux cotés parallèles. Savoir cela va être absolument inutile pour notre séance muscu trapèze. On va sauter la partie où le mec qui écrit la page parle pendant plusieurs paragraphes de sa vie qui ne nous intéresse pas. Je te propose...
par Rémi | 2 Mai 2021 | Exercices et stratégies
Si tu veux dunker comme Jordan et sprinter plus vite que Usain Bolt, une séance muscu explosivité est pour toi. Et c’est ton jour de chance, puisque j’ai une page sur ce sujet. Je vais te laisser admirer une photo de moi de qui fait un petit peu trop le...
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