par Rémi | 25 Juil 2021 | Exercices et stratégies
Gagner de la force, tout en allant moins à la salle, ça me semble plutôt bien. Tu penses que c’est trop beau pour être vrai ? Et pourtant, c’est bel et bien possible grâce à la semaine de décharge pour la prise de force. Une semaine de décharge, malgré son...
par Rémi | 20 Juil 2021 | Plantes et compléments
Aujourd’hui, nous allons passer en revue la caséine en poudre et je vais répondre à toutes les questions que tu pourrais avoir dessus. On va commencer par, sans surprise, le début. Qu’est-ce que la caséine en poudre ? Le lait contient des protéines. Je...
par Rémi | 9 Juil 2021 | Exercices et stratégies
La semaine de décharge est un concept relativement ancien, et pourtant, peu de personnes connaissent l’existence de cette dernière. Dans cet article, nous allons passer en revue ce qu’est une semaine de décharge pour une prise de muscle, ainsi que comment...
par Rémi | 22 Juin 2021 | Plantes et compléments
Cet article (arginine et oxyde nitrique) est la continuité de l’article sur l’arginine et l’hormone de croissance, donc je te conseille fortement de lire la page précédente avant celle-ci. Mais si tu tiens absolument à lire cet article avant...
par Rémi | 22 Juin 2021 | Plantes et compléments
L’arginine est un complément alimentaire très souvent utilisé par ceux qui cherchent à augmenter leur masse musculaire, hormone de croissance et oxyde nitrique. Mais ce complément est-il vraiment efficace pour la musculation ? Voyons ce que les études...
S'abonner à mes News
Des informations fraîches pour se tenir en forme !
La demande d'abonnement à bien été prise en compte. Merci !