par Rémi | 4 Jan 2022 | Alimentation
Sur cette page, on va regarder les études analysant le nombre de calories que tu brûles chaque jour lorsque tu es en restriction calorique. Et tu verras que ce chiffre baisse avec la restriction. Donc en gros, je vais t’expliquer pourquoi ton métabolisme devient...par Rémi | 4 Jan 2022 | Alimentation
Sur cette page, on va passer en revue les différents processus physiologiques utilisées par ton corps qui expliquent pourquoi tu as des difficultés à perdre du poids. En d’autres mots, on va essayer de comprendre pourquoi perdre du poids est nul et désagréable....par Rémi | 4 Jan 2022 | Alimentation
Tu l’as surement déjà remarqué : au plus tu manges de calories, au plus tu prends du poids. À l’inverse, au moins tu manges de calories, au plus tu perds du poids. Ça te semble peut-être logique, mais t’es tu déjà demandé pourquoi les calories (une...
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