par Rémi | 29 Jan 2022 | Plantes et compléments
Perdre du poids, c’est dur. Ça, on le sait tous. Et c’est pour ça qu’aujourd’hui, il existe littéralement des centaines de compléments alimentaires pour maigrir. Comme tu pourrais le deviner, ils ne sont pas tous efficaces. Et...
par Rémi | 13 Sep 2021 | Plantes et compléments
Après avoir fait un tas de pages sur les effets de plusieurs plantes médicinales sur le sport et les niveaux de testostérone, je m’attaque finalement au « big boss » du milieu : l’ashwagandha. Utilisé depuis des centaines d’années en médecine...
par Rémi | 23 Août 2021 | Plantes et compléments
Le fenugrec, ou trigonelle (trigonella foenum-graecum), ou sénégrain, est une plante annuelle de la famille des fabacées qui semble augmenter nos niveaux de testostérone et baisser notre glycémie. Donc, dans cette page, on va passer en revue les études qui analysent...
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