par Rémi | 18 Jan 2021 | Exercices et stratégies
Après avoir passé en revue les bonnes pratiques du développé couché, on va maintenant parler du développé incliné. Le développé incliné est un peu comme le cousin moins populaire du développé couché. Pourtant, la majorité des personnes qui fréquentent la salle devrait...
par Rémi | 10 Jan 2021 | Exercices et stratégies
Développé couché : les bonnes pratiques Dans cet article sur le développé couché : Comment réaliser le développé couché optimal Pourquoi cet exercice est supérieur aux exercices d’isolation Quels muscles le développé couché va travailler Comment augmenter ses...
S'abonner à mes News
Des informations fraîches pour se tenir en forme !
La demande d'abonnement à bien été prise en compte. Merci !